يعتقد الكثير من الناس أن السكر يؤذي الأسنان ، لكن هل تعلم؟تتسبب العديد من الأطعمة اللزجة في مزيد من الضرر للأسنان.نظرًا لأن الطعام اللزج غالبًا ما يلتصق بالأسنان لفترة أطول من الأطعمة الأخرى ، فإن الطعام اللزج يسبب ضررًا أكبر للأسنان.على سبيل المثال ، بعض الفواكه المجففة والحلوى اللزجة.
الأطعمة الأخرى غنية بالكربوهيدرات العالية ، مثل البسكويت والبسكويت ، والتي ستتحول بسرعة إلى سكر في التجويف وتصبح مغذيات للبكتيريا الضارة.بعض الأطعمة الغنية بالنشا ، مثل رقائق البطاطس ، تلتصق بقوة بالأسنان وتغرق في الأسنان عند تناولها ، وتستمر في توفير العناصر الغذائية للبكتيريا الضارة.
يقترح طبيب الأسنان أنه بعد تناول هذه الفاكهة المجففة والحلويات والبسكويت ورقائق البطاطس ، اغسل فمك بالماء.من الأفضل تنظيف أسنانك بعناية China White Advanced Toothbrush Soft Toothbrush للمصانع والمصنعين الكبار |Chenjie (puretoothbrush. com) واستخدام المصانع والمصنعين الصين التدفق الآمن لتدفق الأسنان الخيط |Chenjie (puretoothbrush. كوم).إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة في الوقت المناسب وإزالة حطام البسكويت من الأسنان ، فمن السهل إحداث ضرر كبير للأسنان بمرور الوقت ، ومن السهل التسبب في مشاكل اللثة مثل تسوس الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم المشروبات الغازية غنية بحمض الكربونيك وحمض الفوسفوريك ، وكلاهما يعد السبب الرئيسي في إتلاف مينا الأسنان.
على الرغم من أن ثمار الحمضيات غنية بفيتامين C ولها قيمة غذائية عالية ، إلا أنها من السهل أن تتآكل طبقة المينا على سطح الأسنان وتتسبب في تلف الأسنان بسبب ارتفاع حموضتها.خاصة أن عصير الليمون والعنب له أكبر ضرر للأسنان.لذلك ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء المغلي وشطف فمك في الوقت المناسب بعد تناول مثل هذه الفاكهة والعصير.
يجب أن نحاول تناول الأطعمة المذكورة أعلاه بكمية مناسبة.في الوقت نفسه ، يجب أن نشطف فمنا بالماء النظيف أو مضغ العلكة الخالية من السكر في الوقت المناسب بعد تناولها.بعد تناول الطعام أو الشراب الحمضي ، يجب الانتظار لمدة 30 دقيقة قبل تنظيف أسناننا بالفرشاة ، وتناول معجون أسنان يحتوي على الفلور بكمية مناسبة.
الوقت ما بعد: 19 يناير - 2023
