ليمون ، برتقال ، باشن فروت ، كيوي ، تفاح أخضر ، أناناس.كل هذه الأطعمة الحمضية لا يمكن مزجها في عصائر ، وهذا الحمض يمكن أن يضعف مينا الأسنان عن طريق إذابة البنية المعدنية للأسنان.
قد يؤدي شرب العصائر من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع أو أكثر إلى تعريض أسنانك للخطر - خاصة عند تناولها بمفردها أو بين الوجبات.
الآن دعونا نصنع عصيرًا صيفيًا مثاليًا.أولاً ، سأفكر في الأطعمة الأقل حمضية مثل السبانخ والموز ، وبعد ذلك سأضيف المكونات المخزنة مثل الزبادي أو الحليب أو بديل الحليب.ثم أستمتع بها باستخدام ماصة لتقليل ملامسة العصير لأسناني ، بينما كنت أشربها مع وجبة لتقليل الحموضة.
لا أقوم بتنظيف أسناني على الفور بعد شرب العصير ، مما يزيد من تآكل أسناني ، مما يسمح للحمض بالتغلغل بشكل أعمق وتآكل المزيد من سطح الأسنان.
هل حصلت عليه؟دعنا نحاول الآن!
الوقت ما بعد: 10 أغسطس - 2022
