كيفية استخدام مكشطة اللسان؟

يمكن لكل من كاشطات اللسان وفرشاة الأسنان القضاء على البكتيريا الموجودة على اللسان ، ولكن وجدت معظم الدراسات أن استخدام مكشطة اللسان أكثر فعالية من استخدام فرشاة الأسنان.

يحتوي اللسان على أكبر قدر من البكتيريا مقارنة بأجزاء الفم الأخرى.ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي لتنظيف لسانهم.سيساعدك تنظيف لسانك على تجنب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة وغير ذلك الكثير.

اختر أداة كشط اللسان.قد يكون مثنيًا إلى النصف ليصنع شكل V أو يكون له مقبض بحافة مستديرة في الأعلى.

كيفية استخدام مكشطة اللسان لتنظيف لسانك:

1- قم بإخراج لسانك بقدر ما تستطيع ، ثم ضع مكشطة لسانك في اتجاه مؤخرة لسانك.

2. اضغط على الكاشطة على لسانك وحركها نحو مقدمة لسانك أثناء الضغط.

3. قم بتشغيل مكشطة اللسان تحت الماء الدافئ لإزالة أي حطام وبكتيريا من الجهاز.بصق أي لعاب زائد قد يكون تراكم أثناء حك اللسان.

4 كرر الخطوات من 2 إلى 5 عدة مرات.حسب الحاجة ، اضبط موضع مكشطة اللسان والضغط الذي تمارسه عليه لمنع منعكس الكمامة.

5.نظف مكشطة اللسان وقم بتخزينها للاستخدام التالي.يمكنك كشط لسانك مرة أو مرتين في اليوم.إذا كنت تتقيأ أثناء العملية ، يمكنك كشط لسانك قبل تناول وجبة الإفطار لتجنب القيء.

تحديث الفيديو:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw؟