Viele Leute denken, dass Zucker die Zähne verletzt, aber wissen Sie? Viele klebrige Lebensmittel verursachen die Zähne mehr. Da klebrige Nahrung oft länger an den Zähnen steckt als andere Lebensmittel, verursacht klebrige Lebensmittel eine größere Schädigung der Zähne. Zum Beispiel einige getrocknete Früchte und klebrige Süßigkeiten.
Andere Lebensmittel sind reich an hohen Kohlenhydraten wie Keksen und Keksen, die schnell in den Hohlraum in Zucker umgewandelt werden und Nährstoffe für schädliche Bakterien werden. Einige starzenreiche Lebensmittel wie Kartoffelchips halten sich fest an den Zähnen und sinken beim Essen in den Zähnen und liefern weiterhin Nährstoffe für schädliche Bakterien.
Der Zahnarzt schlägt vor, dass nach dem Essen dieser getrockneten Früchte, Süßigkeiten, Kekse und Kartoffelchips Ihren Mund mit Wasser abspülen. Es ist besser, Ihre Zähne vorsichtig mit China White Advanced Tooth Zahnzahn für Erwachsene und Hersteller | Chenjie (Puretoothbrush. Com) und verwenden Sie FLOSS China Safe Dental Flow Picks für Kinderfabrik und Hersteller | Chenjie (Puretoothbrush. Com). Wenn Sie Ihre Zähne nicht rechtzeitig putzen und die Keksabfälle aus den Zähnen entfernen, ist es im Laufe der Zeit leicht, die Zähne stark zu beschädigen, und es ist leicht, parodontale Probleme wie Zahnabfall zu verursachen.
Darüber hinaus sind die meisten kohlensäurehaltigen Getränke reich an Kohlensäuresäure und Phosphorsäure, die beide die Hauptschuldigen für schädliche Zahnschmelz sind.
Obwohl Zitrusfrüchte in Vitamin C reich sind und einen hohen Nährwert aufweisen, können sie den Schmelz auf der Zahnoberfläche leicht untergraben und aufgrund ihrer hohen Säure beschädigt werden. Besonders der Saft aus Zitrone und Traube hat den größten Schaden für die Zähne. Daher wird empfohlen, eine große Menge gekochtes Wasser zu trinken und Ihren Mund rechtzeitig abzuspülen, nachdem Sie solche Früchte und Saft gegessen haben.
Wir sollten versuchen, die oben genannten Lebensmittel in angemessener Menge zu essen. Gleichzeitig sollten wir unseren Mund mit sauberem Wasser oder kauen Zuckerfreien Kaugummi rechtzeitig abspülen. Nachdem wir saures Essen oder Getränk gegessen haben, sollten wir 30 Minuten warten, bevor wir unsere Zähne putzen und fluorhaltige Zahnpasta in angemessener Menge nehmen.
Postzeit: Jan.-9-2023
