Sowohl Zungenschaber als auch Zahnbürsten können Bakterien auf der Zunge beseitigen, aber die meisten Studien haben festgestellt, dass die Verwendung eines Zungenschabers effektiver ist als die Verwendung einer Zahnbürste.
Die Zunge hat im Vergleich zu den anderen Mundteilen die größte Menge an Bakterien. Die meisten Menschen nehmen sich jedoch nicht die Zeit, um ihre Zunge zu reinigen. Wenn Sie Ihre Zunge putzen, können Sie Zahnverfall, schlechten Atem und vieles mehr vermeiden.
Wählen Sie ein Zungenkratzinstrument. Es kann in zwei Hälften gebeugt sein, die eine V -Form herstellen oder einen Griff mit einer abgerundeten Kante oben haben.
So verwenden Sie Zungenschaber, um Ihre Zunge zu reinigen:
1.Schieren Sie Ihre Zunge so weit wie möglich. Legen Sie Ihren Zungenschaber auf den hinteren Teil Ihrer Zunge.
2. Drücken Sie den Schaber auf Ihre Zunge und bewegen Sie ihn in Richtung Vorderseite Ihrer Zunge, während Sie Druck ausüben.
3. Drehen Sie den Zungenschaber unter warmem Wasser, um alle Trümmer und Bakterien aus dem Gerät zu entfernen. Spucken Sie überschüssige Speichel aus, der sich möglicherweise während der Zungenkratzer aufgebaut hat.
4. Erzählen Sie die Schritte 2 bis 5 weitere Male. Passen Sie bei Bedarf Ihren Zungenschaber -Platzieren und den Druck an, den Sie darauf ausüben, um einen Gag -Reflex zu verhindern.
5. Clean the Toncue Scraper und speichern Sie ihn für die nächste Verwendung. Sie können Ihre Zunge ein- oder zweimal am Tag kratzen. Wenn Sie während des Vorgangs würgen, können Sie vor dem Frühstück Ihre Zunge kratzen, um Erbrechen zu vermeiden.
Video aktualisieren:https://youtube.com/shorts/h1vllf05fqw?feature=share
Postzeit: Jan-13-2023
