Primero, reconozcamos la forma en que funcionan sus dientes.Sus dientes están hechos de tres capas primarias:
Esmalte, Dentina y Pulpa.El esmalte es la capa exterior dura que protege los dientes del daño, compuesta principalmente de fosfato de calcio.La dentina es una capa más blanda debajo del esmalte y constituye la mayor parte de la estructura del diente.La pulpa es la capa más interna del diente que contiene vasos sanguíneos y nervios.
Cuando comes dulces, el azúcar interactúa con ciertas bacterias en tu boca, produciendo ácidos que desmineralizan el esmalte.En un proceso conocido como desmineralización, estos ácidos eliminan los minerales esenciales del esmalte de los dientes.Una vez que el esmalte se debilita, los dientes son mucho más susceptibles a las caries, lo que puede provocar dolor.Sensibilidad, caries y eventualmente pérdida de dientes si no se trata.
Además de causar caries, los dulces también pueden provocar gingivitis, que es la inflamación de las encías debido a la acumulación de placa.La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes cuando comes dulces, alimentando las bacterias de la placa y haciendo que crezcan.
Algunos consejos para evitar los efectos del azúcar en los dientes de los niños
1. Bebe mucha agua
El agua ayuda a prevenir las caries dentales al eliminar los ácidos dañinos y las bacterias que atacan los dientes.Evite las bebidas azucaradas como las gaseosas, las bebidas deportivas y las aguas saborizadas.El azúcar de estas bebidas también puede cubrir los dientes de su hijo y provocar caries.
2. Cepíllese y use hilo dental antes de acostarse
La Asociación Dental Americana recomienda
cepillado (www.puretoothbrush.com) durante dos minutos completos al menos dos veces al día para evitar las caries. Fábrica y fabricantes de cepillos de dientes para niños con cerdas de nailon extra suaves de China |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Limite su ingesta a más de 25-35 gramos de azúcar añadida por día.
4. Visite al dentista por lo menos dos veces al año.
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Hora de publicación: 08-dic-2022