Saviez-vous que le sucre a un impact direct sur notre santé bucco-dentaire? Cependant, ce ne sont pas seulement les bonbons et les bonbons dont nous devons nous soucier - même les sucres naturels peuvent causer des problèmes pour nos dents et nos gencives.
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous aimez probablement vous livrer à des friandises sucrées de temps en temps. Bien que les bonbons et les pâtisseries soient indéniablement délicieux, il est important d'être conscient des effets négatifs que le sucre peut avoir sur notre santé bucco-dentaire. Dans cet article de blog, nous examinerons de plus près les effets du sucre sur la santé bucco-dentaire et fournirons quelques conseils pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé.
Comment le sucre mène à la décroissance dentaire?
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que non seulement le sucre en bonbons et les bonbons peut conduire à une décadence dentaire. Tous les glucides, y compris le pain, le riz et les pâtes, peuvent se décomposer en sucre dans notre bouche. Lorsque cela se produit, les bactéries dans nos bouches se nourrissent de sucre et produisent des acides. Ces acides attaquent ensuite nos dents, conduisant à la carie dentaire.
En plus de provoquer une désintégration dentaire, le sucre contribue également à la maladie des gencives. La maladie des gencives est une infection des gencives qui peut éventuellement entraîner une perte de dents. Les sucres favorisent la maladie des gencives en nourrissant les bactéries qui provoquent l'infection.
Que pouvez-vous faire pour protéger vos dents et vos gencives?
l La meilleure façon de protéger votre santé bucco-dentaire est de pratiquer de bonnes habitudes d'hygiène buccale. Cela signifie se brosser les dents deux fois par jour avec du dentifrice fluorure, la soie dentaire quotidiennement et visiter régulièrement votre dentiste.
l Vous pouvez également réduire la consommation de sucre en mangeant une alimentation nutritive et en évitant les collations et les boissons sucrées. Lorsque vous mangez du sucre, brossez vos dents par la suite pour enlever les acides de vos dents.
l en suivant ces conseils, vous pouvez aider à garder la bouche en bonne santé et à éviter les effets nocifs du sucre sur vos dents et vos gencives.
Derniers mots
La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé et du bien-être global. C'est aussi une grande partie de notre première impression des autres. Par exemple, lorsque nous sourions, les gens voient nos dents en premier.
Le sucre est un contributeur majeur à la carie dentaire. Lorsque vous mangez des aliments sucrés, les bactéries de votre bouche convertissent le sucre en acides. Ces acides attaquent ensuite vos dents, provoquant des cavités. Les boissons sucrées sont particulièrement nocives car elles peuvent vous baigner les dents dans l'acide. Heureusement, nous pouvons minimiser ces effets du sucre sur la santé bucco-dentaire, comme la réduction de la quantité de sucre dans notre alimentation et le brossage et la soie dentaire régulièrement.
Heure du poste: juil-07-2022
