Is féidir le scrapers teanga agus scuaba fiacla deireadh a chur le baictéir ar an teanga, ach fuair an chuid is mó de na staidéir go bhfuil úsáid scraper teanga níos éifeachtaí ná úsáid a bhaint as scuab fiacla.
Tá an méid baictéar is mó sa teanga i gcomparáid leis na codanna eile de do bhéal. Mar sin féin, ní thógann formhór na ndaoine an t -am chun a dteanga a ghlanadh. Cuideoidh glanadh do theanga leat lobhadh fiacla, droch -anáil, agus i bhfad níos mó a sheachaint.
Roghnaigh ionstraim scríobtha teanga. D'fhéadfadh sé a bheith lúbtha i leath ag déanamh cruth V nó ag láimhseáil le ciumhais chothromaithe ag an mbarr.
Conas scraper teanga a úsáid chun do theanga a ghlanadh:
1. Cuir do theanga amach chomh fada agus is féidir leat. Cuir do scraper teanga i dtreo chúl do theanga.
2. Cuir an scraper ar do theanga agus bog é i dtreo tosaigh do theanga agus brú á chur i bhfeidhm agat.
3.Tá an scraper teanga faoi uisce te chun aon smionagar agus baictéir a ghlanadh ón bhfeiste. Spit amach aon seile iomarcach a d'fhéadfadh a bheith tógtha le linn na scríobadh teanga.
4. Céimeanna 2 go 5 uair éigin eile. Mar is gá, déan do shocrúchán scraper teanga a choigeartú agus an brú a bhaineann tú leis chun athfhillteach gag a chosc.
5.Cláraigh an scraper teanga agus déan é a stóráil don chéad úsáid eile. Is féidir leat do theanga a scríobadh uair nó dhó sa lá. Má tá tú ag gobadh le linn an phróisis, is féidir leat do theanga a scríobadh sula n -itheann tú bricfeasta chun urlacan a sheachaint.
Nuashonraigh Físeán:https://youtube.com/shots/h1vllf05fqw?feature=share
Am Post: Jan-13-2023
