Limone, arancione, frutto della passione, kiwi, mela verde, ananas. Tali alimenti acidi non possono essere miscelati nei frullati e questo acido può logorare lo smalto dei denti dissolvendo la struttura minerale dei denti.
Bere frullati 4-5 volte a settimana o più può mettere a rischio i denti, specialmente se consumato da solo o tra i pasti.
Ora facciamo un frullato perfetto per l'estate. Per prima cosa prenderò in considerazione meno cibi acidi come spinaci e banane, poi aggiungerò ingredienti tamponati come yogurt, latte o un sostituto del latte. Poi mi divertirei con una cannuccia per ridurre il contatto del frullato con i denti, mentre lo berrei con un pasto per tamponare l'acidità.
Non mi lava i denti immediatamente dopo aver bevuto il frullato, che aumenterebbe l'usura dei denti, permettendo all'acido di penetrare più in profondità e logorare più superficie del dente.
Lo capisci? Proviamo ora!
Tempo post: agosto-10-2022
