まず、歯が機能する方法を認識しましょう。あなたの歯は3つの主要な層でできています：
エナメル、象牙質、パルプ。エナメルは、主にリン酸カルシウムで構成された損傷から歯を保護する硬い私たちの層です。象牙質はエナメル質の下に柔らかい層であり、歯の構造の大部分を構成します。パルプは、血管と神経を含む歯の最も内側の層です。
キャンディーを食べると、砂糖は口の中の特定の細菌と相互作用し、エナメル質を除去する酸を生成します。脱灰と呼ばれるプロセスでは、これらの酸はあなたの歯のエナメル質から必須ミネラルを剥ぎ取ります。エナメル質が弱くなると、歯は虫歯の影響を非常に受けやすく、痛みにつながる可能性があります。感受性、虫歯、最終的には治療せずに歯の喪失。
キャンディーは、虫歯の原因に加えて、歯肉炎にもつながる可能性があります。これは、プラークの蓄積による歯茎の炎症です。プラークは、キャンディーを食べるときに歯に形成され、プラークの細菌に餌を与え、成長させるバクテリアの粘着性のあるフィルムです。
子供の歯に対する砂糖の影響を避けるためのいくつかのヒント
1。たくさんの水を飲みます
水は、歯を攻撃する有害な酸と細菌を洗い流すことにより、虫歯を防ぐのに役立ちます。ソーダ、スポーツドリンクや風味のある水のような砂糖のような飲み物は避けてください。これらの飲み物の砂糖は、子供の歯を覆い、虫歯につながる可能性があります。
2。寝る前にブラシとフロス
アメリカ歯科協会がお勧めします
空洞を遠ざけるために、少なくとも1日に2回、ブラッシング（www.puretoothbrush.com）。 中国のエクストラソフトナイロンブリスルキッズ歯ブラシ工場とメーカー| Chenjie（puretoothbrush.com）
3. Intackeを1日あたり25〜35グラム以上の砂糖に制限します。
4。少なくとも年に2回は歯科医を訪問してください。
更新されたビデオ：https：//youtube.com/shorts/aaojpcnrjqm？feature = share
投稿時間：12月8日 - 2022年
