キャンディーが歯に与える影響

まず、歯の働きを知っておきましょう。あなたの歯は、次の 3 つの主要な層で構成されています。

エナメル、象牙質、歯髄。エナメル質は、歯を損傷から保護する硬い層であり、主にリン酸カルシウムで構成されています。象牙質はエナメル質の下の柔らかい層で、歯の構造の大部分を占めています。歯髄は、血管や神経を含む歯の最も内側の層です。

キャンディーを食べると、砂糖が口の中で特定のバクテリアと相互作用し、エナメル質を脱灰する酸を生成します.脱灰と呼ばれるプロセスで、これらの酸は歯のエナメル質から必須ミネラルを取り除きます。エナメル質が弱くなると、歯は虫歯になりやすくなり、痛みにつながる可能性があります.過敏症、虫歯、そして治療せずに放置すると最終的には歯の喪失。

キャンディーは虫歯の原因となるだけでなく、歯垢の蓄積による歯茎の炎症である歯肉炎の原因にもなります。プラークは、キャンディーを食べると歯に形成される粘着性のバクテリアの膜で、プラークのバクテリアに栄養を与えて成長させます。

子供の歯への砂糖の影響を避けるためのヒント

1.水をたくさん飲む

水は、歯を攻撃する有害な酸やバクテリアを洗い流すことにより、虫歯の予防に役立ちます。ソーダ、スポーツドリンク、フレーバーウォーターなどの砂糖入り飲料は避けてください。これらの飲み物からの砂糖は、子供の歯を覆い、虫歯につながる可能性もあります.

2.就寝前のブラシとフロス

アメリカ歯科医師会が推奨している

少なくとも 1 日 2 回、完全に 2 分間のブラッシング (www.puretoothbrush.com) を行って、虫歯を防ぎます。 中国エクストラ ソフト ナイロン剛毛キッズ歯ブラシ工場とメーカー | SiteLokiチェンジェ (puretoothbrush.com)

3. 摂取量を 1 日あたり 25 ～ 35 グラム以上の砂糖に制限します。

4. 年に 2 回以上歯科医院を受診してください。

更新されたビデオ:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share