レモン、オレンジ、パッションフルーツ、キウイ、グリーンアップル、パイナップル。このような酸性食品はすべてスムージーにブレンドすることはできず、この酸は歯のミネラル構造を溶かして歯のエナメル質をすり減らす可能性があります.
スムージーを週に 4 ～ 5 回以上飲むと、歯が危険にさらされる可能性があります。
夏にぴったりのスムージーを作ってみましょう。まず、ほうれん草やバナナなどの酸性度の低い食品を検討し、次にヨーグルト、牛乳、代用乳などの緩衝成分を追加します.それから、スムージーと歯の接触を減らすためにストローで楽しみ、酸味を和らげるために食事と一緒に飲みました.
スムージーを飲んだ直後に歯を磨かないと、歯の磨耗が増え、酸がより深く浸透し、歯の表面をより多く磨耗させる.
分かりますか？今すぐ試してみましょう！
投稿時間: 2022 年 8 月 10 日
