あなたは間違いなくあなたの歯を激しく磨くことができます。実際、あなたはあなたの歯茎とあなたのエナメル質の両方に激しくブラッシングしすぎたり、長すぎたり、毛の毛でブラシの種類を使用してもダメージを与えることができます。
歯を外しようとしているものはプラークと呼ばれ、通常の柔らかい毛の歯ブラシを使用した通常の通常のブラッシングだけで、非常に柔らかくて簡単に取り除きます。積極的なスクラビングはありません。 3か月ごとに歯ブラシを変更することをお勧めします。それは決して非常に擦り切れてはいけません。
時間が経つにつれて積極的にブラシをかけすぎると、攻撃的なブラッシングから歯の不況や歯ブラシの擦り傷、またはエナメルの摩耗を得ることができます。
歯を磨きすぎると。通常、すべての歯を磨くのに平均約2分かかります。口の中に歯が少ない場合、または子供の場合は、歯が小さな歯を知っている場合は、少し少なくなります。かなり前進した歯周病の既往がある場合は、潜在的に少し時間がかかる可能性があります。したがって、あなたの根の多くが露出しているので、あなたはきれいにするためにより多くの歯の構造がありますが、最大5分かかるはずです。しかし、一部の人々は、10、20、30分または1時間も歯を磨く傾向があります。ブラシは、歯が非常に混雑しているかどうか、またはその領域に到達するのに十分な広さまたは幅を開けることができないからです。毎日のように定期的に歯を磨かないと、週に一度歯を磨く場合、たとえば、そこにあるプラークはもっと多くのものになるでしょう。削除するのは難しいでしょう。毎日歯を磨く場合、非常に柔らかく、取り外しが非常に簡単で、数分、通常のブラッシング、攻撃的である必要はありません。
手動の歯ブラシの場合、彼らは余分な柔らかく、柔らかく、中程度の、硬い毛を含む毛の剛性の品揃えを持っています。歯から外れているものが非常に柔らかいものであることを覚えておいてください。硬い毛を再び使用している場合、より硬いものを使用する必要はありません。歯茎や歯ブラシの摩耗を後退させる問題があり、時間の経過とともに寒さに感受性を引き起こす可能性があります。
更新されたビデオ：https://youtube.com/shorts/tfgp7ryncxs？feature = share
投稿時間：2月-08-2023
