많은 사람들이 설탕이 치아를 상하게 한다고 생각하는데, 알고 계신가요?많은 끈적한 음식은 치아에 더 많은 손상을 일으킬 것입니다.끈적끈적한 음식은 다른 음식보다 치아에 오래 들러붙는 경우가 많기 때문에 끈적한 음식은 치아에 더 큰 손상을 줍니다.예를 들어 말린 과일과 끈적끈적한 사탕이 있습니다.
다른 음식에는 쿠키와 쿠키와 같은 고 탄수화물이 풍부하여 충치에서 빠르게 설탕으로 전환되어 유해한 박테리아의 영양분이됩니다.감자 칩과 같은 일부 전분이 풍부한 음식은 치아에 단단히 달라붙어 먹을 때 치아에 가라앉고 계속해서 유해한 박테리아에 영양분을 공급합니다.
치과 의사는 이러한 말린 과일, 사탕, 비스킷 및 감자 칩을 먹은 후에 입을 물로 헹굴 것을 제안합니다.조심스럽게 양치질하는 것이 좋습니다. 성인 공장 및 제조업체를 위한 중국 화이트 고급 칫솔 소프트 칫솔 |Chenjie (puretoothbrush.com) 및 사용 치실 중국 안전한 치과 흐름 어린이를위한 추천 공장 및 제조업체 |Chenjie(puretoothbrush.com).양치질을 제때 하지 않고 치아에서 비스킷 찌꺼기를 제거하면 시간이 지남에 따라 치아에 큰 손상을 일으키기 쉽고 충치와 같은 치주 문제를 일으키기 쉽습니다.
또한 대부분의 탄산음료에는 치아 법랑질 손상의 주범인 탄산과 인산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
감귤류 과일은 비타민 C가 풍부하고 영양가가 높지만 산도가 높아 치아 표면의 법랑질이 쉽게 부식되고 치아를 손상시킵니다.특히 레몬과 포도로 만든 주스는 치아에 가장 큰 손상을 줍니다.따라서 이러한 과일과 주스를 먹은 후에는 끓인 물을 많이 마시고 제때 입을 헹구는 것이 좋습니다.
위의 음식들을 적당량 섭취하도록 노력해야 합니다.동시에 깨끗한 물로 입을 헹구거나 무설탕 껌을 먹은 후에는 제때 씹어야 합니다.산성 음식이나 음료를 먹은 후에는 30분 정도 있다가 양치질을 하고, 불소 함유 치약을 적당량 복용해야 합니다.
게시 시간: 2023년 1월 19일
