혀 스크레이퍼와 칫솔은 모두 혀의 박테리아를 제거 할 수 있지만 대부분의 연구에 따르면 혀 스크레이퍼를 사용하는 것이 칫솔을 사용하는 것보다 더 효과적입니다.
혀는 입의 다른 부분에 비해 가장 많은 박테리아를 가지고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 혀를 청소하는 데 시간이 걸리지 않습니다. 혀를 청소하면 충치, 구취 등을 피하는 데 도움이됩니다.
혀 스크래핑 악기를 선택하십시오. V 모양을 만들거나 상단에 둥근 모서리가있는 손잡이가 반으로 구부러 질 수 있습니다.
혀 스크레이퍼를 사용하여 혀를 청소하는 방법 :
1. 가능한 한 멀리 혀를 꽂아 혀 스크래퍼를 혀 뒤쪽으로 뿌립니다.
2. 혀에 스크레이퍼를 눌러 압력을 가하는 동안 혀 앞쪽으로 움직입니다.
3. 혀 스크래퍼를 따뜻한 물 아래에서 묶어 장치에서 잔해와 박테리아를 제거하십시오. 혀가 긁히는 동안 쌓일 수있는 과도한 타액을 뱉어냅니다.
4. 2 ~ 5 단계 몇 번 더 반복하십시오. 필요에 따라 개그 반사를 방지하기 위해 혀 스크레이퍼 배치와 적용 압력을 조정하십시오.
5. 혀 스크레이퍼를 청소하고 다음 용도로 보관하십시오. 하루에 한두 번 혀를 긁을 수 있습니다. 과정에서 개그가되면 구토를 피하기 위해 아침 식사를하기 전에 혀를 긁어 낼 수 있습니다.
비디오 업데이트 :https://youtube.com/shorts/h1vllf05fqw?feature=share
후 시간 : 1 월 13-2023 년
