양치질을 너무 세게 할 수 있습니다. 사실 너무 세게 또는 너무 오래 양치하거나 딱딱한 칫솔모를 사용하면 잇몸과 법랑질이 모두 손상될 수 있습니다.
치아에서 제거하려는 물질은 플라크라고 하며 매우 부드럽고 제거하기가 매우 쉽습니다. 보통의 부드러운 모 칫솔을 사용하여 규칙적으로 양치하면 됩니다.공격적인 스크럽이 없습니다.3개월마다 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다.절대 초라해 보이지 않아야 합니다.
시간이 지남에 따라 너무 적극적으로 칫솔질을 하면 후퇴 또는 칫솔 마모 또는 적극적인 칫솔질로 치아의 법랑질 마모가 발생할 수 있습니다.
양치질을 너무 오래 하면모든 치아를 닦는 데 평균적으로 약 2분이 걸립니다.입에 치아가 적거나 어린 경우 치아가 더 작다는 것을 알고 있으면 조금 덜 걸릴 수 있습니다.상당히 진행된 치주 질환의 병력이 이미 있는 경우 잠재적으로 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다.따라서 많은 뿌리가 노출되고 더 많은 치아 구조를 청소해야 하지만 최대 5분 정도 소요됩니다.하지만 어떤 사람들은 10,20,30분 또는 1시간 동안 양치질을 하는 경향이 있습니다. 그들은 충분히 일을 하고 있지 않거나 빠진 부분이 있다고 느낍니다. 치아가 너무 꽉 차서 칫솔질을 하지 못하거나 그 부위에 도달할 만큼 충분히 넓거나 넓게 벌릴 수 없기 때문에 칫솔질을 놓칠 수 밖에 없습니다.매일처럼 정기적으로 양치질을 하지 않고 예를 들어 일주일에 한 번 양치질을 하면 거기에 있는 치석이 훨씬 더 많아지고 치아에 굳어지기 시작합니다. 그것은 제거하기가 더 어려울 것입니다. 당신이 매일 이를 닦는다면, 그것은 매우 부드럽고 제거하기 쉽고, 몇 분, 정상적인 칫솔질, 공격적일 필요가 없어야 합니다.
수동 칫솔의 경우 엑스트라 소프트, 소프트, 미디엄, 하드 칫솔모를 포함한 다양한 칫솔모 강성을 가지고 있습니다.치아에서 제거하는 것은 매우 부드럽다는 것을 기억하십시오.더 단단한 칫솔모를 다시 사용할 때 더 단단한 것을 사용할 필요가 없습니다. 잇몸이 후퇴하고 칫솔이 마모되고 시간이 지남에 따라 추위에 민감해질 수 있는 문제가 발생합니다.
업데이트된 비디오:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
게시 시간: 2023년 2월 8일
