Ramai yang beranggapan gula menyakitkan gigi, tetapi tahukah anda?Banyak makanan melekit akan menyebabkan lebih banyak kerosakan pada gigi.Oleh kerana makanan melekit selalunya melekat pada gigi lebih lama daripada makanan lain, makanan melekit akan menyebabkan kerosakan yang lebih besar pada gigi.Contohnya, beberapa buah kering dan gula-gula melekit.
Makanan lain kaya dengan karbohidrat yang tinggi, seperti biskut dan biskut, yang akan cepat bertukar menjadi gula dalam rongga dan menjadi nutrien untuk bakteria berbahaya.Sesetengah makanan yang kaya dengan kanji, seperti kerepek kentang, akan melekat kuat pada gigi dan tenggelam dalam gigi apabila makan, dan terus memberikan nutrien untuk bakteria berbahaya.
Doktor gigi mencadangkan bahawa selepas makan buah-buahan kering, gula-gula, biskut dan kerepek kentang ini, bilas mulut anda dengan air.Adalah lebih baik untuk memberus gigi anda dengan berhati-hati China White Advanced Toothbrush Berus Gigi Lembut untuk dewasa kilang dan pengilang |Chenjie (puretoothbrush. com) dan gunakan flos China Safe Dental Flow Picks For Kids kilang dan pengilang |Chenjie (berus gigi tulen. com).Jika anda tidak memberus gigi tepat pada masanya dan mengeluarkan serpihan biskut dari gigi, ia mudah menyebabkan kerosakan besar pada gigi dari masa ke masa, dan ia mudah menyebabkan masalah periodontal seperti kerosakan gigi.
Di samping itu, kebanyakan minuman berkarbonat kaya dengan asid karbonik dan asid fosforik, kedua-duanya adalah punca utama kerosakan enamel gigi.
Walaupun buah sitrus kaya dengan vitamin C dan mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, ia mudah menghakis enamel pada permukaan gigi dan menyebabkan kerosakan pada gigi kerana keasidannya yang tinggi.Terutamanya jus yang diperbuat daripada limau dan anggur mempunyai kerosakan terbesar pada gigi.Oleh itu, adalah disyorkan untuk minum sejumlah besar air masak dan bilas mulut anda tepat pada masanya selepas makan buah-buahan dan jus tersebut.
Kita harus cuba makan makanan di atas dalam jumlah yang sesuai.Pada masa yang sama, kita harus membilas mulut dengan air bersih atau mengunyah gula-gula getah tanpa gula tepat pada masanya selepas memakannya.Selepas makan makanan atau minuman berasid, kita harus menunggu selama 30 minit sebelum memberus gigi, dan mengambil ubat gigi yang mengandungi fluorin dalam jumlah yang sesuai.
Masa siaran: Jan-19-2023
