Mula-mula, mari kita kenali cara gigi anda berfungsi.Gigi anda terdiri daripada tiga lapisan utama:
Enamel, Dentin dan Pulp.Enamel ialah lapisan paling keras yang melindungi gigi anda daripada kerosakan, terutamanya terdiri daripada kalsium fosfat.Dentin adalah lapisan yang lebih lembut di bawah enamel, membentuk sebahagian besar struktur gigi.Pulpa adalah lapisan paling dalam gigi yang mengandungi saluran darah dan saraf.
Apabila anda makan gula-gula, gula berinteraksi dengan bakteria tertentu di dalam mulut anda, menghasilkan asid penyahmineral enamel.Dalam proses yang dikenali sebagai penyahmineralan, asid ini mengeluarkan mineral penting daripada enamel gigi anda.Sebaik sahaja enamel lemah, gigi anda lebih mudah terdedah kepada kaviti, yang boleh menyebabkan kesakitan.Sensitiviti, kerosakan gigi, dan akhirnya kehilangan gigi jika tidak dirawat.
Selain menyebabkan kaviti, gula-gula juga boleh menyebabkan gingivitis, iaitu keradangan gusi akibat pembentukan plak.Plak ialah lapisan bakteria yang melekit yang terbentuk pada gigi anda apabila anda makan gula-gula, memberi makan bakteria plak dan menyebabkan ia berkembang.
Beberapa Petua untuk mengelakkan kesan gula pada gigi kanak-kanak
1. Banyakkan minum air
Air membantu mencegah kerosakan gigi dengan membasuh asid dan bakteria berbahaya yang menyerang gigi.Elakkan minuman manis seperti soda, minuman sukan dan air berperisa.Gula daripada minuman ini juga boleh melapisi gigi anak anda dan menyebabkan kerosakan gigi.
2. Berus dan Floss sebelum tidur
Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan
memberus (www.puretoothbrush.com) selama dua minit penuh sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk mengelakkan kaviti. China Extra Soft Nylon Bristles Kids Toothbrush kilang dan pengeluar |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Hadkan pengambilan anda kepada lebih daripada 25-35 gram gula tambahan setiap hari.
4. Lawati doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun.
Video dikemas kini:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Masa siaran: Dis-08-2022
