Wiele osób uważa, że cukier szkodzi zębom, ale czy wiesz?Wiele lepkich pokarmów powoduje większe uszkodzenia zębów.Ponieważ lepkie jedzenie często przykleja się do zębów dłużej niż inne pokarmy, lepkie jedzenie spowoduje większe uszkodzenie zębów.Na przykład trochę suszonych owoców i lepkich cukierków.
Inne pokarmy są bogate w węglowodany, takie jak ciastka i ciastka, które szybko przekształcają się w cukier w jamie ustnej i stają się składnikami odżywczymi dla szkodliwych bakterii.Niektóre pokarmy bogate w skrobię, takie jak chipsy ziemniaczane, będą mocno przylegać do zębów i zatapiać się w zębach podczas jedzenia, nadal dostarczając składników odżywczych dla szkodliwych bakterii.
Dentysta sugeruje, aby po zjedzeniu tych suszonych owoców, cukierków, herbatników i chipsów ziemniaczanych przepłukać usta wodą.Lepiej dokładnie myć zęby China White Advanced Toothbrush Miękka szczoteczka do zębów dla dorosłych fabryka i producenci |Chenjie (puretoothbrush. com) i używać nici dentystycznej Chiny Safe Dental Flow Picks For Kids fabryka i producenci |Chenjie (puretoothbrush. com).Jeśli nie umyjesz zębów na czas i nie usuniesz resztek ciastek z zębów, łatwo z czasem spowodować duże uszkodzenie zębów i łatwo spowodować problemy z przyzębiem, takie jak próchnica.
Ponadto większość napojów gazowanych jest bogata w kwas węglowy i kwas fosforowy, które są głównymi winowajcami niszczenia szkliwa zębów.
Chociaż owoce cytrusowe są bogate w witaminę C i mają wysoką wartość odżywczą, łatwo niszczą szkliwo na powierzchni zębów i powodują uszkodzenia zębów ze względu na ich wysoką kwasowość.Zwłaszcza sok z cytryny i winogron najbardziej niszczy zęby.Dlatego zaleca się picie dużej ilości przegotowanej wody i płukanie ust w odpowiednim czasie po zjedzeniu takich owoców i soku.
Powinniśmy starać się spożywać powyższe pokarmy w odpowiedniej ilości.Jednocześnie po ich spożyciu powinniśmy przepłukać usta czystą wodą lub żuć gumę bezcukrową.Po spożyciu kwaśnego pokarmu lub napoju należy odczekać 30 minut przed umyciem zębów i przyjąć odpowiednią ilość pasty zawierającej fluor.
Czas postu: 19 stycznia 2023 r
