Zarówno skrobaczki do języka, jak i szczoteczki do zębów mogą eliminować bakterie na języku, ale większość badań wykazała, że używanie skrobaczki do języka jest skuteczniejsze niż używanie szczoteczki do zębów.
Na języku znajduje się najwięcej bakterii w porównaniu z innymi częściami jamy ustnej.Jednak większość ludzi nie poświęca czasu na czyszczenie języka.Czyszczenie języka pomoże Ci uniknąć próchnicy zębów, nieświeżego oddechu i wielu innych.
Wybierz narzędzie do skrobania języka.Może być wygięty na pół tworząc literę V lub mieć rączkę z zaokrągloną krawędzią u góry.
Jak używać skrobaczki do języka do czyszczenia języka:
1. Wysuń język tak daleko, jak to możliwe. Umieść skrobaczkę do języka w kierunku tylnej części języka.
2. Naciśnij skrobaczkę na języku i przesuń ją w kierunku przedniej części języka, jednocześnie naciskając.
3. Uruchom skrobaczkę do języka pod ciepłą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i bakterie z urządzenia.Wypluj nadmiar śliny, który mógł się zebrać podczas skrobania języka.
4. Powtórz kroki od 2 do 5 jeszcze kilka razy.W razie potrzeby dostosuj położenie skrobaczki do języka i nacisk, jaki na nią wywierasz, aby zapobiec odruchowi wymiotnemu.
5. Wyczyść skrobaczkę do języka i przechowuj ją do następnego użycia.Możesz zeskrobać język raz lub dwa razy dziennie.Jeśli zakneblujesz się podczas tego procesu, możesz zeskrobać język przed zjedzeniem śniadania, aby uniknąć wymiotów.
Zaktualizuj wideo:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Czas postu: 13 stycznia 2023 r
