Zarówno skrobaki z języka, jak i szczoteczki do zębów mogą wyeliminować bakterie na języku, ale większość badań wykazała, że użycie skrobaka z języka jest bardziej skuteczne niż użycie szczoteczki do zębów.
Język ma najwięcej bakterii w porównaniu z innymi częściami ust. Jednak większość ludzi nie poświęca czasu na oczyszczenie języka. Czyszczenie języka pomoże uniknąć rozkładu zęba, złego oddechu i wielu innych.
Wybierz instrument skrobania języka. Może być zgięty w kształcie litery V lub mieć uchwyt z zaokrągloną krawędzią u góry.
Jak użyć skrobaka z języka do oczyszczenia języka:
1. Wyprowadź język tak daleko, jak to możliwe. Utwórz skrobaczkę języka w kierunku tylnej części języka.
2. Przyciśnij skrobak na języku i przesuń go w kierunku przodu języka, jednocześnie wywierając nacisk.
3. Zrób skrobak języka pod ciepłą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i bakterie z urządzenia. Wypluj nadmiar śliny, która mogła się zbudować podczas skrobania języka.
4. Odporne kroki 2 do 5 jeszcze kilka razy. W razie potrzeby dostosuj umieszczenie skrobaka i ciśnienie, które na niego zastosujesz, aby zapobiec odruchowi kneblowania.
5. Celean The Langue Scraper i przechowuj go do następnego użycia. Możesz zeskrobać język raz lub dwa razy dziennie. Jeśli zakneblujesz podczas tego procesu, możesz zeskrobać język przed zjedzeniem śniadania, aby uniknąć wymiotów.
Aktualizacja wideo:https://youtube.com/shorts/h1vllf05fqw?Feature=share
Czas po: 13-2023
