Во-первых, давайте узнаем, как функционируют ваши зубы.Ваши зубы состоят из трех основных слоев:
Эмаль, дентин и пульпа.Эмаль — это твердый защитный слой, который защищает зубы от повреждений и состоит в основном из фосфата кальция.Дентин представляет собой более мягкий слой под эмалью, составляющий основную часть структуры зуба.Пульпа — это самый внутренний слой зуба, который содержит кровеносные сосуды и нервы.
Когда вы едите конфеты, сахар взаимодействует с некоторыми бактериями во рту, вырабатывая кислоты, деминерализующие эмаль.В процессе, известном как деминерализация, эти кислоты удаляют необходимые минералы из зубной эмали.Как только эмаль ослаблена, ваши зубы становятся более восприимчивыми к кариесу, что может привести к боли.Чувствительность, кариес и, в конечном итоге, потеря зубов, если их не лечить.
В дополнение к возникновению кариеса, конфеты также могут привести к гингивиту, который представляет собой воспаление десен из-за накопления зубного налета.Зубной налет — это липкая пленка бактерий, которая образуется на зубах, когда вы едите конфеты, питая бактерии зубного налета и вызывая его рост.
Несколько советов, как избежать воздействия сахара на детские зубы
1. Пейте много воды
Вода помогает предотвратить кариес, смывая вредные кислоты и бактерии, поражающие зубы.Избегайте сладких напитков, таких как газировка, спортивные напитки и ароматизированная вода.Сахар из этих напитков также может покрывать зубы вашего ребенка и вызывать кариес.
2. Щетка и зубная нить перед сном
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует
чистите зубы щеткой (www.puretoothbrush.com) в течение полных двух минут, по крайней мере, два раза в день, чтобы предотвратить кариес. Китай Экстра мягкая нейлоновая щетина Детская зубная щетка завод и производители |Ченджи (puretoothbrush.com)
3. Ограничьте потребление добавленного сахара более чем 25-35 граммами в день.
4. Посещайте стоматолога не реже двух раз в год.
Обновленное видео: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Время публикации: 08 декабря 2022 г.