Лимон, апельсин, маракуйя, киви, зеленое яблоко, ананас. Все такие кислотные продукты не могут быть смешаны в смузи, и эта кислота может изнашивать зубную эмаль, растворяя минеральную структуру зубов.
Питье смузи 4-5 раз в неделю или более может подвергнуть ваши зубы риску, особенно при употреблении в одиночку или между приемом пищи.
Теперь давайте сделаем лето-идеальное смузи. Сначала я рассмотрю меньше кислых продуктов, таких как шпинат и бананы, затем я добавлю буферизованные ингредиенты, такие как йогурт, молоко или заменитель молока. Тогда я бы наслаждался и соломенной, чтобы уменьшить контакт смузи с моими зубами, в то время как я пил его с едой, чтобы буферизировать кислотность.
Я не чистит зубы сразу после выпить смузи, что увеличило бы износ на моих зубах, позволяя кислоте проникать глубже и износить больше поверхности зуба.
Вы поняли? Попробуем сейчас!
Время сообщения: 10-2022 августа
