Знаете ли вы, что сахар оказывает прямое влияние на наше здоровье полости рта? Тем не менее, это не только конфеты и сладости, о которых нам нужно беспокоиться - даже натуральный сахар может вызвать проблемы для наших зубов и десен.
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, время от времени наслаждаетесь сладкими угощениями. В то время как конфеты и выпечка, несомненно, восхитительны, важно знать о негативных последствиях, которые сахар может оказать на здоровье полости рта. В этом сообщении мы будем внимательно рассмотреть влияние сахара на здоровье полости рта и предоставим несколько советов по поддержанию здоровья зубов и десен.
Как сахар ведет к распаду зубов?
Вы можете быть удивлены, узнав, что не только сахар в конфеты и сладости может привести к распаду зубов. Любое углеводы, включая хлеб, рис и макароны, могут сломаться на сахар во рту. Когда это происходит, бактерии во ртах питаются сахаром и производят кислоты. Эти кислоты затем атакуют наши зубы, что приводит к разрушению зубов.
В дополнение к причинению зубного распада, сахар также способствует заболеванию десен. Болезнь десен - это инфекция десен, которая в конечном итоге может привести к потере зуба. Сахара способствует заболеванию десен, кормят бактерии, которые вызывают инфекцию.
Что вы можете сделать, чтобы защитить зубы и десны?
L Лучший способ защитить здоровье полости рта - это практиковать хорошие привычки гигиены полости рта. Это означает чистить зубы два раза в день с помощью фторидной зубной пасты, ежедневно и регулярно посещать стоматолога.
Вы также можете уменьшить потребление сахара, употребляя питательную диету и избежав сладких закусок и напитков. Когда вы съедите сахар, потом почистите зубы, чтобы удалить кислоты из зубов.
l Следуя этим советам, вы можете помочь сохранить свой рот здоровым и избежать вредного воздействия сахара на зубы и десны.
Последние слова
Здоровье полости рта является неотъемлемой частью общего здоровья и благополучия. Это также большая часть нашего первого впечатления о других. Например, когда мы улыбаемся, люди сначала видят наши зубы.
Сахар является основным фактором, способствующим распаду зубов. Когда вы едите сладкие продукты, бактерии во рту превращают сахар в кислоты. Эти кислоты затем атакуют зубы, вызывая полости. Сладкие напитки особенно вредны, потому что они могут купать зубы кислотой. К счастью, мы можем минимизировать это влияние сахара на здоровье полости рта, например, сокращение количества сахара в наших рационах, а также регулярно чистку и зубной нить.
Время сообщения: июль-07-2022
