ขนมมีผลต่อฟันของคุณอย่างไร?

ก่อนอื่นมารับรู้ถึงวิธีการทำงานของฟันของคุณ ฟันของคุณทำจากสามชั้นหลัก:

เคลือบฟันเนื้อฟันและเยื่อกระดาษ เคลือบฟันเป็นชั้นของเราที่ช่วยป้องกันฟันของคุณจากความเสียหายซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยแคลเซียมฟอสเฟต เนื้อฟันเป็นชั้นที่นุ่มกว่าใต้เคลือบฟันทำให้โครงสร้างของฟันเป็นจำนวนมาก เยื่อกระดาษเป็นชั้นด้านในสุดของฟันที่มีเส้นเลือดและเส้นประสาท

เมื่อคุณกินขนมน้ำตาลจะโต้ตอบกับแบคทีเรียบางชนิดในปากของคุณทำให้เกิดกรดเคลือบฟัน ในกระบวนการที่เรียกว่า demineralization กรดเหล่านี้จะดึงแร่ธาตุที่จำเป็นจากเคลือบฟันของฟันของคุณ เมื่อเคลือบฟันลดลงฟันของคุณจะมีความอ่อนไหวต่อฟันผุมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวด ความไวการสลายตัวของฟันและการสูญเสียฟันในที่สุดหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

นอกเหนือจากการก่อให้เกิดฟันผุแล้วขนมยังสามารถนำไปสู่โรคเหงือกอักเสบซึ่งเป็นการอักเสบของเหงือกเนื่องจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ คราบจุลินทรีย์เป็นฟิล์มเหนียวของแบคทีเรียที่ก่อตัวบนฟันของคุณเมื่อคุณกินขนมให้อาหารแบคทีเรียของคราบจุลินทรีย์และทำให้มันเติบโต

เคล็ดลับบางประการสำหรับการหลีกเลี่ยงผลกระทบของน้ำตาลต่อฟันของเด็ก

1. ดื่มน้ำมาก ๆ

น้ำช่วยป้องกันไม่ให้ฟันผุด้วยการล้างกรดที่เป็นอันตรายและแบคทีเรียที่โจมตีฟัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเช่นโซดาเครื่องดื่มกีฬาและน้ำปรุงแต่ง น้ำตาลจากเครื่องดื่มเหล่านี้ยังสามารถเคลือบฟันของเด็กและนำไปสู่การสลายตัวของฟัน

2. แปรงและไหมขัดฟันก่อนนอน

สมาคมทันตกรรมอเมริกันแนะนำ

การแปรง (www.puretoothbrush.com) เป็นเวลาสองนาทีอย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้โพรงออกไป China Extra Soft Nylon Bristles Kids โรงงานเขียนอาหารและผู้ผลิต | Chenjie (puretoothbrush.com)

3. จำกัด intacke ของคุณให้เหลือน้ำตาลมากกว่า 25-35 กรัมต่อวัน

4. ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้ง

วิดีโออัปเดต: https: //youtube.com/shorts/aaojpcnrjqm? feature = share