อะไรคือความเชื่อมโยงของสุขภาพช่องปากของคุณกับสุขภาพโดยรวมของคุณ?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าสุขภาพช่องปากของคุณส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณอย่างไร?ตั้งแต่เด็ก เราได้รับคำสั่งให้แปรงฟันวันละ 2-3 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปากแต่ทำไม?คุณรู้หรือไม่ว่าสุขภาพช่องปากของคุณบ่งบอกถึงสภาวะของสุขภาพโดยรวมทั้งหมด?

สุขภาพช่องปากของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิดเพื่อป้องกันตนเอง เราจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองอย่างและผลกระทบที่อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเราอย่างไร

เหตุผล #1 สุขภาพหัวใจ

นักวิจัยจากคณะทันตแพทยศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนารวมเคสทางการแพทย์หลายพันเคสพบว่าผู้ที่เป็นโรคเหงือกมีโอกาสหัวใจหยุดเต้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเนื่องจากคราบจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้นภายในปากของคุณอาจส่งผลต่อหัวใจของคุณได้

โรคทางสุขภาพที่อาจถึงแก่ชีวิตที่เรียกว่าเยื่อบุหัวใจอักเสบจากแบคทีเรียก็เหมือนกับคราบหินปูน เช่นเดียวกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจากข้อมูลของ American Academy of Periodontology คนที่เป็นโรคเหงือกจะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าปกติถึงสองเท่า

เพื่อชีวิตที่ยืนยาวด้วยหัวใจที่แข็งแรง การดูแลสุขอนามัยและสุขภาพฟันของคุณให้ดีเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เหตุผลที่ # 2 การอักเสบ

ปากเป็นช่องทางให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายได้ดร. Amar จาก Boston University School of Medicine กล่าวว่า การอักเสบในช่องปากอย่างต่อเนื่องอาจทำให้แบคทีเรียขนาดเล็กเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

การอักเสบเรื้อรังมีผลทำให้สารเคมีและโปรตีนเป็นพิษต่อร่างกายโดยพื้นฐานแล้ว ข้อเท้าที่อักเสบอย่างรุนแรงไม่น่าจะทำให้เกิดการอักเสบในปากของคุณ แต่การอักเสบเรื้อรังที่เกิดจากโรคเหงือกสามารถทำให้เกิดหรือทำให้สภาวะการอักเสบที่มีอยู่ภายในร่างกายแย่ลงได้

เหตุผล #3 สมองและสุขภาพจิต

Healthy People 2020 ระบุว่าสุขภาพช่องปากเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพอันดับต้นๆสุขภาพช่องปากที่ดีจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในการทำงานของร่างกาย และยังช่วยให้การสื่อสารมีความมั่นใจ สร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดี และอื่นๆ อีกมากมายนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตที่ดีช่องธรรมดาสามารถนำไปสู่ความผิดปกติในการกิน การโฟกัสที่นุ่มนวล และภาวะซึมเศร้า

เนื่องจากปากของเรามีแบคทีเรียหลายพันล้านตัว (ทั้งดีและไม่ดี) จึงปล่อยสารพิษที่สามารถเข้าถึงสมองของคุณได้เนื่องจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้าสู่กระแสเลือด แบคทีเรียจึงมีศักยภาพที่จะเดินทางเข้าไปในสมองของคุณ ส่งผลให้สูญเสียความทรงจำและการตายของเซลล์สมอง

จะปกป้องสุขภาพช่องปากและสุขอนามัยของคุณได้อย่างไร?

เพื่อปกป้องสุขอนามัยของฟันของคุณ ให้กำหนดเวลาตรวจสุขภาพฟันและทำความสะอาดเป็นประจำนอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบ จำกัดอาหารที่มีน้ำตาลสูงและเครื่องดื่ม ใช้แปรงขนนุ่มและยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อขจัดเศษอาหารที่หลงเหลือจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

โปรดจำไว้ว่าสุขภาพช่องปากของคุณคือการลงทุนในสุขภาพโดยรวมของคุณ