Dişlere zarar veren yiyecekler

Birçok insan şekerin dişleri incittiğini düşünüyor, ama biliyor musunuz? Birçok yapışkan yiyecek dişlere daha fazla zarar verecektir. Yapışkan yiyecekler genellikle diğer yiyeceklerden daha uzun dişlere yapıştığından, yapışkan yiyecekler dişlere daha fazla zarar verecektir. Örneğin, bazı kuru meyve ve yapışkan şeker.

Diğer gıdalar, boşluktaki şekere hızla dönüşecek ve zararlı bakteriler için besin haline gelecek olan kurabiyeler ve kurabiyeler gibi yüksek karbonhidratlar bakımından zengindir. Patates cipsi gibi bazı nişasta açısından zengin gıdalar, yemek yerken dişlere sıkıca yapışacak ve dişlere batacak ve zararlı bakteriler için besin sağlamaya devam edecektir.

Diş hekimi, bu kurutulmuş meyveleri, şekerleri, bisküvi ve patates cipsi yedikten sonra ağzınızı suyla duruladığını öne sürüyor. Dişlerinizi dikkatlice fırçalamak daha iyidir Çin Beyaz Gelişmiş Diş Fırçası Yumuşak Diş Fırçası Yetişkin Fabrikası ve Üreticiler için | Chenjie (Puretoothbrush. Com) ve Kilitçilerin Çin Fabrikası ve Üreticileri için Çin Güvenli Diş Akışı Seçimleri kullanın | Chenjie (Puretoothbrush. Com). Dişlerinizi zamanında fırçalarsanız ve bisküvi kalıntılarını dişlerden çıkarmazsanız, zaman içinde dişlere büyük hasara neden olmak kolaydır ve diş çürümesi gibi periodontal sorunlara neden olmak kolaydır.

Ek olarak, çoğu karbonatlı içecek karbonik asit ve fosforik asit açısından zengindir, her ikisi de zarar veren diş mirasının ana suçlularıdır.

Narenciye C vitamini bakımından zengin ve yüksek beslenme değerine sahip olmasına rağmen, diş yüzeyindeki emayeyi aşındırmak ve yüksek asitleri nedeniyle dişlere zarar vermek kolaydır. Özellikle limon ve üzümden yapılmış meyve suyu dişlerde en büyük hasara sahiptir. Bu nedenle, büyük miktarda haşlanmış su içmeniz ve böyle meyve ve meyve suyu yedikten sonra ağzınızı zamanında durulamanız önerilir.

Yukarıdaki yiyecekleri uygun miktarda yemeye çalışmalıyız. Aynı zamanda, ağzımızı temiz suyla durulayın veya yedikten sonra zamanında şekersiz sakız çiğnemeliyiz. Asidik yiyecek veya içecek yedikten sonra, dişlerimizi fırçalamadan önce 30 dakika beklemeliyiz ve flor içeren diş macunu uygun miktarda almalıyız.